Mujer en ropa deportiva acostada sobre una colchoneta de yoga, con las manos sobre el estómago, cerca de una ventana.

Suelo Pélvico y Core Consciente

Name: Suelo Pélvico y Core Consciente
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Plan mensual educativo y práctico para aprender a activar y fortalecer el suelo pélvico y el core, integrándolo al movimiento diario y al entrenamiento.

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